Lueskelin aamutuimaan urheilu blogeja ja eksyin Monna Treenaa blogiin, hää oli julkassu kahvakuula treenistä postauksen. Siitä sitten innostuin itsekki tekemään sen. Ensin lämmittelin crossarilla 10minuuttia jonka jälkeen vedin 6kg kuulalla kaksi kierrosta monnan tekemää treeniä. Olis huvittanu tehä se kolmaskin kierros mutta pieni neiti heräsi päiväunilta.
Tälle päivää ei varmaan muuta liikkumista tule kun on iltavuoro, mutta onneksi töissä tulee käveltyä paljon! :)
Eikö se niin ollu että parempi liikkua edes vähän kuin ei ollenkaan? :)
Mut nyt tekemään töihin eväitä, salaattia jos jälleen tekisi. Alkais jo se superdieetti!
Onko siellä muita vuorotyöläisiä? Miten liikutte työn lomassa? :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kehua saa ja kritisoidakkin hieman ;) Kaikkiin kommetteihin vastaan !